Acerca de mí...

Tengo 28 años y sufro ataques de pánico desde hace dos años. Estoy segura que si me hubiera informado mejor y hubiera acudido a un psicólogo antes ya estuviera curada y no hubiera hecho falta vender la casa e irnos de Madrid.
Pero hay que aceptar que algunas cosas están escritas en nuestro destino y como bien dijo Paulo Coelho en su buen libro El Alquimista:
"Cuando uno realmente desea algo el Universo entero conspira para que puedas conseguirlo". Les aconsejo la lectura de este libro (Si quieren comprarlo online lo encontrarán aquí). Proporciona paz y esperanza. Toda persona con problemas de ansiedad, depresión u otro problema psicológico de este tipo agradecerá estas cosas.

Tengo una hija de cuatro meses y me siento muy feliz por ello. Ahora mismo tengo la agorafobia bajo control, aunque todavía no salgo sola de casa, ahora voy a casi cualquier sitio. Ser madre me ha ayudado mucho.

Mi marido es muy considerado conmigo y tiene siempre en cuenta las situaciones en las que no me encuentro cómoda, pero para él ha sido muy duro darme apoyo incondicional durante los últimos años. Creo que hablar con los amigos de cómo te sientes y cómo la ansiedad te ha arrinconado ayuda mucho. Es liberador abrirse y compartir todo eso que se lleva por dentro.

   
Anxiety panic attacks
Tecnicas de relajación
 
Anxiety panic attacks
Acerca de mi
Ansiedad
Agorafobia
Ataques de pánico
Inglés/ English
Home
Recomendaciones